Producto del Mes El Melón
Beneficios:
- Previene la degeneración macular asociada con la edad
- Reduce los riesgos de padecer de asma.
- Su contenido en fibra, potasio, vitamina C apoyan la salud del corazón.
- Las dietas ricas en alimentos con beta-carotenos como el melón pueden desempeñar un papel protector contra el cáncer de próstata.
- Gracias a su alto contenido en fibra y agua, el melón cantalupo ayuda a prevenir el estreñimiento, promueve la regularidad y mantiene un sistema digestivo saludable
El Melón
Porción 1 taza
| Información Nutricional |
| Proteína 1,49 g |
| Carbohidratos 14,44 g |
| Fibra 1.,6 g |
| Azúcar 13,91 g |
| Grasa 0,34 g |
| Saturada 0,09 g |
| Poliinsaturada 0,143 g |
| Monoinsaturada 0,005 g |
| Colesterol 0 mg |
| Sodio 28 mg |
| Potasio 473 mg |
Comportamiento de Precios
Fuente: Pro Consumidor SIDIP
Para la selección de este producto, se tomo en cuenta el comportamiento de precios presentado por el mismo en las últimas semanas.
Receta Nutricional
Batido de Melón – Lower in Fat
Ingredientes
2 tazas de melón en cubos.
½ taza de yogur natural
1 lata de leche evaporada semidescremada.
¾ taza de agua.
3 cucharadas de miel.
Hielo al gusto.
Preparación
- Licuar todos los ingredientes a máxima velocidad por 1 minuto.
- Servir en vaso o copa de preferencia.
- Disfrutar al instante frío
