Producto del Mes: La Lechosa
Beneficios:
- Al ser una fruta de tipo carnoso tiene abundante agua, alrededor del 90 por ciento. Gracias a este elevado porcentaje en agua es un excelente diurético.
- Aporta vitamina C en cantidades tan elevadas que 100 gramos de alimento cubren el cien por cien de la cantidad diaria recomendada para un adulto medio.
- Ayuda a aumentar las defensas naturales del organismo.
- Favorece la formación de colágeno (la proteína estructural por excelencia).
- Activa la absorción del hierro.
- Tiene efecto antioxidante frente a los radicales libres.
Valor nutricional (100gramos)
Para la selección de este producto, se tomó en cuenta el comportamiento de precios presentado por el mismo en las últimas semanas.
Receta Nutricional
Batida de Lechosa
Ingredientes
- 1 unidad Leche Evaporada Carnation UHT 300ml
- 1 taza Lechosa picada
- 3 cucharadas grandes Azúcar Crema
- 1 1/2 Tazas Hielo picado
Preparación
- Licúa todos los ingredientes y sirve.
